Segundo taller del Programa  ES TIEMPO DE CRECER: el objetivo de este taller es aprender a conocer mis propias necesidades, y aprender a nutrirme.

 

Sentir, jugar, disfrutar, aprender, bailar, compartir….para conseguir vivir más plenamente

En la actualidad, debido al ritmo de vida, a las exigencias que nos planteamos, están siendo cada vez más frecuentes los problemas de baja autoestima, estrés, ansiedad, depresión, dificultades para la comunicación,  poner límites y decir no, expresar emociones, en definitiva problemas en reconocer y satisfacer las propias necesidades.

Esto, en ocasiones es debido a que nos cuesta centrar la atención en nosotros mismos, en dedicarnos tiempo, cuidarnos y querernos.

Con el programa ES TIEMPO DE CRECER pretendemos que los participantes puedan conocerse, quererse y aceptarse.

Para ello trabajaremos los propios juicios y exigencias, tomaremos conciencia de nosotros mismos y de quienes somos, y podremos darnos cuenta que por encima de ideales, roles y expectativas somos personas con necesidades, miedos, sentimientos, ideas, con limitaciones y con posibilidades. Empezando así, a pronunciar el yo desde lo más profundo, con un sincero reconocimiento a nuestro ser.

Sábado 11 de diciembre, de  10:30  a  14h  y  de  16  a  20 h

Inversión:   60 €