Para mantenernos "en forma" es necesario hacer ejercicio aeróbico y muchas veces por falta de tiempo, por desconocimiento o por falta de atención o conocimiento descuidamos una parte importante... LOS ESTIRAMIENTOS. Lo que no movemos tiende a languidecer, rigidizarse, limitándonos o desfuncionalizandose, por eso es tan importante mover todo nuestro cuerpo y prestar atención a una serie de elongaciones musculares. Esta propuesta que hago pretende ayudarnos a volver a tomar conciencia de la importancia de incluir en nuestro cotidiano unos minutos para estirar nuestros músculos, mantener la ...
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¿Felices Fiestas..?
Cada vez que llegan estas fiestas... me suele aumentar el trabajo en la consulta... bien sea para hacer Constelaciones Familiares, bien sea para Proceso Personal o por algún tipo de Crisis de Angustia o estado Depresivo en los nuevos consultantes. Más allá de que lo que eso supone para mi a la hora de ajustar mis horarios y respetar mis pactos de equilibrio personal, familiar y profesional... Desde hace años vengo tratando de comprender porqué...!? A veces personas que llevan posponiendo la decisión de comenzar un proceso de psicoterapia se "animan" a llamarme impulsados por la evidencia ...
Sesiones individuales de Trabajo Psico-Corporal
Tras más de seis años pudiendo dedicarme, ya en exclusiva, a acompañar a personas en procesos individuales, de pareja y en grupos, he comenzado una nueva etapa en mi consulta de psico terapia en Madrid. Es un motivo de especial alegría para mi compartir que… Gracias a las oportunidades que me brinda esta magnífica sala de la que dispongo en una zona muy céntrica, estoy ya desde hace unos meses pudiendo hacer el tipo de sesiones que me gustan más y en las que creo más firmemente. Mi corazón late con fuerza al poder desarrollar más el trabajo psico corporal que tanto me ha aportado e ...
LA FÁBULA DEL ERIZO
Durante la Edad de Hielo, muchos animales murieron a causa del frío. Los erizos dándose cuenta de la situación, decidieron unirse en grupos. De esa manera se abrigarían y protegerían entre sí, pero las espinas de cada uno herían a los compañeros más cercanos, los que justo ofrecían más calor. Por lo tanto decidieron alejarse unos de otros y empezaron a morir congelados. Así que tuvieron que hacer una elección, o aceptaban las espinas de sus compañeros o desaparecían de la Tierra. Con sabiduría, decidieron volver a estar juntos. De esa forma aprendieron a convivir con las pequeñas heridas ...
SEMANA SANTA: Taller Residencial
¿Todavia no te has decidido? ¿Todavia no sabes que vas a hacer en Semana Santa? ¿Qué te parece un ENCUENTRO DE HOMBRES Y MUJERES desde un espacio lúdico de conciencia y crecimiento personal? Un taller residencial para que mujeres y hombres practiquemos nuevas formas creativas y amorosas de relacionarnos, libres de arquetipos y clichés desfasados y limitadores. ¿Qué te parece hacerlo ademas en plena naturaleza y a tan solo 100 Km de Madrid? Los sonidos del Valle es una finca de salud, de gran belleza y fácil acceso. Se encuentra situada en un precioso entorno ...
