Grupo semanal de Estiramientos y Armonización
Para mantenernos «en forma» es necesario hacer ejercicio aeróbico y muchas veces por falta de tiempo, por desconocimiento o por falta de atención o conocimiento descuidamos una parte importante… LOS ESTIRAMIENTOS. Lo que no movemos tiende a languidecer, limitarnos o desfuncionalizarse, por eso es tan importante mover todo nuestro cuerpo. Esta propuesta que hago pretende […]