En muchas ocasiones me he sentido "raro" como sin saber muy bien qué me estaba pasando... un cierto malestar teñía sin aspavientos mi animo y mis acciones se dejaban un rastro de tensión no reconocida. En algunas ocasiones pararme, respirar, dejarme sentir y observar qué era lo que podía estar pasándome traía la conciencia esclarecida de un estado de enfado que no estaba siendo expresado. Desde ahí, una vez que sabía qué era lo que estaba sintiendo de verdad, es más fácil seguirle la pista y ver dónde se ha generado o qué ha desencadenado ese malestar en mi. ¿Qué hago con ese enfado o ...

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