Este miércoles día 11 de enero de 2017 ofrezco una CLASE ABIERTA y GRATUITA para que puedas venir a conocer esta propuesta y desengrasar un poco tras tantas celebraciones y excesos. Ponte en contacto conmigo para reservar plaza. Grupo reducido. ...
estiramientos
Grupo semanal de Estiramientos y Armonización
Para mantenernos "en forma" es necesario hacer ejercicio aeróbico y muchas veces por falta de tiempo, por desconocimiento o por falta de atención o conocimiento descuidamos una parte importante... LOS ESTIRAMIENTOS. Lo que no movemos tiende a languidecer, limitarnos o desfuncionalizarse, por eso es tan importante mover todo nuestro cuerpo. Esta propuesta que hago pretende ayudarnos a volver a tomar conciencia de la importancia de incluir en nuestro cotidiano unos minutos para estirar nuestros músculos, mantener la amplitud de nuestras articulaciones y evitar lesiones y contracturas. Con ...
CLASES EN ESPACIO MOVIMIENTO
ENCUENTRO DE MEDITACIÓN Jueves de 9:00 a 10:00h CLASE ABIERTA Y GRATUITA: JUEVES 30 DE SEPTIEMBRE Este espacio pretende ser un lugar de encuentro para meditar juntos, potenciando así su efecto siempre sanador y para tomar fuerza y voluntad para la práctica diaria e individual. Revisaremos y practicaremos diversas disciplinas y técnicas (fundamentalmente Vipassana, meditaciones dinámicas y guiadas) a lo largo del año para poder encontrar aquella que más mejor nos funciona para incorporarla al cotidiano, profundizando y abundando en sus beneficios. (No hace falta contar con experiencia ...
