En muchas ocasiones me he sentido "raro" como sin saber muy bien qué me estaba pasando... un cierto malestar teñía sin aspavientos mi animo y mis acciones se dejaban un rastro de tensión no reconocida. En algunas ocasiones pararme, respirar, dejarme sentir y observar qué era lo que podía estar pasándome traía la conciencia esclarecida de un estado de enfado que no estaba siendo expresado. Desde ahí, una vez que sabía qué era lo que estaba sintiendo de verdad, es más fácil seguirle la pista y ver dónde se ha generado o qué ha desencadenado ese malestar en mi. ¿Qué hago con ese enfado o ...
autoestima
Taller de Crecimiento Personal con los 4 Elementos y Movimiento Armónico
Soy AIRE, AGUA, TIERRA, FUEGO... Soy intuición, percepción, pensamiento y sentimiento. Soy todo y aún siéndolo mil batallas se deciden en mi pequeño universo. Mi aire quiere avivar mi fuego, pero su suavidad se tercia cual aleteo de alas de mariposa inquieta. Mi fuego enfadado por no querer apagarse se vuelca con rabia en el verdor de mi tierra. Mi tierra llora y clama al agua que venga rauda a salvarla de la quema, pero el fuego delata ingenuo a la tierra que lo mira con miedo. COMENZAMOS EL VIERNES DÍA 16 de Octubre... aún hay plazas... ANIMATE !! Toda la información pinchando ...
ES MI TURNO
En la actualidad, debido al ritmo de vida, a las exigencias que nos planteamos, están siendo cada vez más frecuentes los problemas de baja autoestima, estrés, ansiedad, depresión, dificultades para la comunicación, , poner límites y decir no, expresar emociones, en definitiva problemas en reconocer y satisfacer las propias necesidades. Esto, en ocasiones es debido a que nos cuesta centrar la atención en nosotros mismos, en dedicarnos tiempo, cuidarnos y querernos. Con el programa ES MI TURNO pretendemos que los participantes puedan conocerse, quererse y aceptarse. Para ello trabajaremos ...
