Cada año por estas fechas siento una especie de "volver a empezar" es una sensación de oportunidad. Y... si, también se junta con la pereza de dejar las vacaciones atrás, no lo vamos a negar. Pero ciertamente es, este mes de septiembre, momento de volver a retomar las "rutinas sanas" que nos permites seguir adelante, creciendo, manteniendo el ritmo que alteramos en mayor o menor medida por el merecido descanso estival. Desde retomar la actividad laboral (que nos permite mantener la vida que tenemos y da estructura a nuestra existencia en este plano de existencia material, casa, economía, ...
darse cuenta
La Experiencia, base para la transformación.
Desde que empecé mi proceso de transformación, hace más de 15 años, muchas han sido las cosas que he aprendido. Muchos los conceptos que he incorporado a mi manera de pensar. Muchas las palabras que he ido incluyendo, de manera más o menos consciente, a mi manera de hablar. Muchos los gestos que han ido completando mi expresión y muchas las ideas que he seguido, estudiándolas y examinándolas. Pero lo que sin duda más me ha marcado a sido la cantidad de experiencias tan diferentes que he vivido en este tiempo. Algunas cortas e intensas, otras desbordantemente nuevas, algunas aburridamente ...
La importancia de conocer mis límites y saber expresarlos
En muchas ocasiones me he sentido "raro" como sin saber muy bien qué me estaba pasando... un cierto malestar teñía sin aspavientos mi animo y mis acciones se dejaban un rastro de tensión no reconocida. En algunas ocasiones pararme, respirar, dejarme sentir y observar qué era lo que podía estar pasándome traía la conciencia esclarecida de un estado de enfado que no estaba siendo expresado. Desde ahí, una vez que sabía qué era lo que estaba sintiendo de verdad, es más fácil seguirle la pista y ver dónde se ha generado o qué ha desencadenado ese malestar en mi. ¿Qué hago con ese enfado o ...
