La Vuelta «al cole» retomando rutinas sanas, incorporando nuevos propósitos
Cada año por estas fechas siento una especie de «volver a empezar» es una sensación de oportunidad. Y… si, también se junta con la pereza de dejar las vacaciones atrás, no lo vamos a negar. Pero ciertamente es, este mes de septiembre, momento de volver a retomar las «rutinas sanas» que nos permites seguir adelante, […]
La Experiencia, base para la transformación.
Desde que empecé mi proceso de transformación, hace más de 15 años, muchas han sido las cosas que he aprendido. Muchos los conceptos que he incorporado a mi manera de pensar. Muchas las palabras que he ido incluyendo, de manera más o menos consciente, a mi manera de hablar. Muchos los gestos que han ido […]
La importancia de conocer mis límites y saber expresarlos
En muchas ocasiones me he sentido «raro» como sin saber muy bien qué me estaba pasando… un cierto malestar teñía sin aspavientos mi animo y mis acciones se dejaban un rastro de tensión no reconocida. En algunas ocasiones pararme, respirar, dejarme sentir y observar qué era lo que podía estar pasándome traía la conciencia esclarecida […]